loadingimg

Wczytuję dane...
średnia: 0.0  ocen: 0
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
    •  
    • poprzedni
    • następny
    •  
12,88 EUR
  • Opis produktu
  • Dane techniczne
  • Opinie Klientów
Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik.
[…] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.
Z przedmowy Aarona T. Becka

Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
    • Autor: 
    • Burns David D.
    • Format: 
    • 16.5x23.5cm
    • ISBN: 
    • 9788375065664
    • Objętość: 
    • 624
    • Oprawa: 
    • Miękka
    • Rok wydania: 
    • 2010
    • Tematyka: 
    • Psychologia
    • Wydanie: 
    • 1