loadingimg

Wczytuję dane...

powrót do poprzedniej stronypoprzedni
następny
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
średnia: 0.0  ocen: 0

Producent: zysk i s-ka

Waga produktu: 0.87 kg

minus[25415365]
plus[25415365]
Dodaj do koszyka
Cena:13,06 EUR
 
  • Opis produktu
  • Dane techniczne
  • Opinie Klientów
Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik.
[…] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.
Z przedmowy Aarona T. Becka

Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
AutorBurns David D.
Format16.5x23.5cm
ISBN9788375065664
Objętość624
OprawaMiękka
Rok wydania2010
TematykaPsychologia
Wydanie1