loadingimg

Wczytuję dane...
średnia: 0.0  ocen: 0
Trening bez przyrządów
  • Producent: rm
  • Waga produktu: 0.4 kg
    •  
    • poprzedni
    • następny
    •  
7,08 EUR
  • Opis produktu
  • Dane techniczne
  • Opinie Klientów
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!

Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
    • Autor: 
    • Frobose Ingo
    • Format: 
    • 16.5x23.5cm
    • ISBN: 
    • 9788377735329
    • Objętość: 
    • 160
    • Oprawa: 
    • Miękka
    • Rok wydania: 
    • 2016
    • Tematyka: 
    • Sport
    • Wydanie: